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オイルマッサージでの心身への効果

オイルマッサージでの心身への効果

オイルマッサージを行うとどんな効果が期待出来るのでしょうか?!

目的や好みに合ったアロマテラピーとベースオイルを調合ブレンドし、ソフトな手技で全身にオイルを塗布するマッサージは血液やリンパ液の循環を高め、嗅覚からの香り成分で心身の緊張をほぐすなどの効果がございます。

▣緊張して、こった筋肉を緩めてリラックスさせる。

▣血液やリンパ液の流れを促進剤します。

▣体内の毒素や老廃物の排出を助けます。

▣痛み緩和します。

▣お肌の状態を良くします。

▣免疫力をアップして、病気にかかりにくくします。

▣精神的な緊張を解きほぐし、リラックス効果が得られます。

 

オイルマッサージをするにあたって行う前の準備

▣マッサージ入浴後の体が温まっている時に行うことで、より効果が期待出来ます。

▣マッサージに適した室温にお部屋の温度設定。

▣マッサージ後は、水分を多めに摂取し、体を休めましょう。

 

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